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トレーニング

2月のトレーニングまとめ。

2月 1日に2種目やる事が多くなりました。 4日に1回やっていたのが、2日に1回のペースになります。 これで以前の2倍の成長が見込める? よくわかりませんが、出来るだけ続けていきたいところです。 32日目 20...
生活費・節約

2月検針分の光熱費。

2月検針分の光熱費 電気代 4,051円(先月3,996円) プロパンガス代 7,044円(先月5,737円) 水道代 0円(先月6,641円) 灯油代 2,861円(先月3,244円) でした。 ガ...
断捨離

断捨離作業を1年休んだけれど、そろそろ再開するべきか否か?

断捨離を一時休止 今から1年ほど前に、断捨離作業を休止する事にしました。 断捨離のやり過ぎにより、生活に支障をきたしていると感じた為。 必要な物まで「捨てたい」という気持ちが抑えられず! ⇒ 実際に捨ててしまい不便...
生活費・節約

1月検針分の光熱費。

1月検針分の光熱費 電気代 3,996円(先月4,472円) プロパンガス代 5,737円(先月5,154円) 水道代 6,641円(先月0円) 灯油代 3,244円(先月5,585円) でした。 寒...
トレーニング

1月のトレーニングまとめ。

1月 今月からAYA式スクワットを取り入れる事にしました。 AYA式スクワット 今月は外泊する事が多く、その間、筋トレへの意欲がダダ下がりになりましたが、回数を減らしたりして、まぁ、なんとか継続しました。 1日目 2...
精神・健康

皆が言う事よりも、一つの真実から見極めろ!

「何かがおかしい」 そう思う事があります。 しかし、周りを見渡すと、皆それを受け入れている。 先程行われた、アメリカの大統領選も然り。 「あれ?おかしい?」 と感じさせられる事の連続でした。 と言...
政治

ジョン・F・ケネディ Jrは生きていた。

にわかには信じがたいのですが。 おもしろい動画を見つけました。 飛行機事故で無くなったJFK jrが、実は生きていたという話。 概要を知りたい方はこちら↓ で、こちらの動画では生きていると言い...
仕事

妻が失職します。

妻があと数か月で失職する事になりました。 パートですが、20年間働いた職場が消滅します。 元々、勤め先の社長が高齢で、後継ぎも居ないため、もう長くは続けられなかったようですが。 コロナ過のせいで事業を畳む時期が早まったとい...
欲しい物・買った物・レビュー

湯たんぽを使ったらぐっすり寝られるようになった。

暖房器具を買わざるを得ない状況 どんどん寒くなっています。 妻が床に就く度に、「寒い、足が冷える」と訴える事が多くなりました。 という訳で、暖房器具の導入を検討する事に。 とは言え、持たない暮らしを目指すなかで、新たな物...
生活費・節約

2020年の光熱費の記事を1つにまとめました。

1月検針分の光熱費 電気代 6,670円(先月5,176円) プロパンガス代 5,625円(先月5,605円) 水道代 5,882円(先月0円) 灯油代 4,546円(先月3,848円) でした。 電...
トレーニング

2020年度トレーニンング記録まとめ。

1月 今年は一日も休まず実践したいところです。 1日目 2020/1/1 10:00 拳立 20回 2日目 2020/1/2 10:00 スクワット 30回 3日目 2020/1/3 10:00 腹筋 20回 4日目 202...
仕事

セミ引きこもり生活をしています。

働かない日々 出来れば働きたくない。 働かないで好きな事だけやっていたい。 暖かい時期は釣りに行きたいので、そのためには稼ごうと思いますが。 しかし、今は寒いので、外に出たくない。 という訳で、最近は更に仕事量を減...
断捨離

断捨離をやめたら物が増えた。

今年も残り少なくなってきました。 という訳で、今年買った物を振り返ってみると・・・ かなりの量になってました。 そうなるまでの経緯はこんな感じ。 断捨離やめた 断捨離を長い間実践し、もう減らせるような物が無い状...
仕事

【労働3日】週休4日を確立したい【休み4日】

以前、「働かない生活」から脱して、「週5で働く」生活へ移行しました。 割の良い仕事を失い、週5で働かざるを得なくなったと言うのが正解かな。 しかし、この頃は心が安定して程よく充実していた。 それがまた、急に...
断捨離

間違った断捨離をやっていた。

断捨離の弊害 異常に断捨離の考え方に固着していました。 そのため、あらゆるモノを減らしたいという欲求に支配される事に。 行き過ぎた。 結果、日々の生活や気持ちに支障をきたす事になります。 必要な物なのに所有する事に...
仕事

東京には戻りたくない。

移住 東京を離れて10年目になります。 移住した理由は、放射線を浴びたくなかったので。 今聞くと、なんじゃそれ? てな理由でしょうが。 当時はホントビビった。 ※勿論いまも問題は続いておりますが、すっ...
シンプルライフ・持たない暮らし

チンピラに絡まれたが可処分時間を守った!【仕事の断り方】

仕事現場で休憩してたときの事。 その現場で初めて会った真木蔵人ばりのイケメン&イケイケ若社長が近寄ってきた。 「最近忙しいですか?」 と聞かれたので。 「暇ですよ~」 と答える。 短時間、仕事の事を軽く喋...
断捨離

断捨離完了してリセットしたら次の行動へ。

断捨離依存症 ず~っと「捨てなければ!」という強い強迫観念に囚われていました。 そうなったのは、捨てれば捨てるほど経済的にも気も楽になっていったので、もっと楽になりたいという気持ち。 と、持ち物を全て手放してミニマリストになり...
仕事

生きるのが大変と感じたら遠慮なく休憩する。

「生きるって大変だ」 と、そんな事ばかり思わされた時期があります。 そんな気持ちから解放されて久しいです。 が、8月に入ると急に暑くなりました。 こーなると、外で肉体労働をする身にとっては地獄。 久しぶ...
シンプルライフ・持たない暮らし

抱えきれないほどのモノやコトに押し潰されそう。

身内に結構厳しい状況に置かれている人が居ます。 転職を余儀なくされた人。 引き籠りになった人。 仕事が忙しくて家に帰れない人。 仕事が辛すぎて鬱になり引き籠りになった人や、辛いけど毎月の支払がある...
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