精神・健康

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断捨離

トラウマから解放されて、物欲も捨てたい欲も収まり、正常に戻った?

断捨離を始める前は、買物する事にワクワクしていました。 断捨離を始めてからは、捨てる時のほうが、ワクワク度は高まりました。 しばらく、買物に対してのワクワク度も維持していました。 現...
掃除

トイレ掃除をすると運気が上がるって?何を言ってんの?と思っていたが。

トイレ掃除をすると運気が上がる? ネットを徘徊していると、たまに見かける言葉。 「トイレ掃除をすると運気が上がる」 そんな言葉を目にする度に、「はぁ?何を言ってんの?」と思っていました。 そんなたわ言は即スルーです。 ...
日常

ダイエットして、正に身軽になった。

ダイエットに夫婦二人で取り組む 最近、夫婦二人で取り組んでいる事があります。 それは、体の脂肪を削ぎ落とす! ダイエットです。 筋トレを始めてから、脂肪は落ち始めたのですが、止めるとまた付いてきました。 間違いなく...
ブログ運営

労働意欲を奮い立たせるため「身軽でいきたい」から「買物日記」へ変更する?

過去に何度も労働意欲が湧かないと書いてきました。 現状も相変わらずです。 なるべく働かなくて良い環境を目指していたので、そうなるのは当然の事。 ですが、何とか労働意欲を上げられないものかと考える日々です。 ...
精神・健康

もっと身軽になりたい。

昨日、仕事中に大きなヘマをしでかしてしまいました。 猛烈に凹んでいます。 今日は何もやる気が起きず、椅子に座ってぼ~っとして一日が過ぎました。 10月に入ると、仕事がコンスタントに入りだし、仕事がちょっと楽しかった...
精神・健康

目標達成のためには小さな成功体験を積み重ねていこう。

不安な日々 日々、好きな事をやって過ごしています。 朝、目が覚めると、今日は何をやろうか?と考えます。 と言うより、考えさせられます。 同時に、焦りというか、不安も感じます。 「こんな生活を続けて良いのだろうか・・...
精神・健康

朝起きた瞬間、ギックリ腰になった。

今朝、目が覚めて起き上がった瞬間、腰に激しい痛みを感じました。 痛さを無視して4~5歩あるいたところで動けなくなり、そのまま崩れ落ちました。 四つん這いでトイレに向かい、這いつくばって布団に戻りました。 どうやらギックリ腰...
精神・健康

「物欲」と「事欲」を比べると「物欲」のほうが強者だった。意欲を喚起する方法は結局「物欲」しかないのか?

勤労意欲が湧かない 四六時中、勤労意欲が湧きません。 出来るだけ仕事をやりたくない想いで一杯です。 かと言って、働かない事には干上がってしまう。 「頑張って稼がなければ!」と、自分で自分に喝を入れています。 ...
精神・健康

【老後不安】物に関わらないので、あんまり働かなくても生活出来るようになった・・・が。

断捨離を繰り返して物欲が収束した 「○○が欲しい!」 「お金が入ったら○○を買おう!」 そんな事を思う事が無くなりました。 昔は物欲を必死で抑えていましたが、今は自ら意識して抑えるまでもなく、物欲は湧かない状態です。 ...
断捨離

【物の魔力】物により得る快感には要注意。

趣味道具の断捨離 先月、欲しい物を買いました。 その後、趣味道具置き場の断捨離を行いました。 断捨離と言うほどでもなく、作業は簡単に1日で完了しました。 ゴミを自宅に移動 要らなくなった物が...
精神・健康

好きな事をやっているときに激しい絶望感に苛まれる。

趣味の釣りになかなか行けなかったのですが、先日やっと行ってきました。 久しぶりなので楽しかったです。 が、時間が来てもうそろそろ帰ろうかなと思ったときに、また日常に戻ると考えると激しい絶望感に苛まれてしまいました。 ...
精神・健康

平穏過ぎてストレスや不安が生じる。

平穏により不安になる 久しぶりにDIYに勤しみました。 しかし、作業に集中出来ないというか、心から楽しめませんでした。 幾度となく「平日にこんな事をやっている場合じゃないのでは?」「仕事しなくて良いのだろうか?」との想いが頭を...
精神・健康

俺が本気を出せば凄いけど、本気を出すのは控えとく。

「俺はまだ本気出してないだけ」というタイトルの映画があります。 なぜかこのタイトルが急に頭に浮かびました。 見た事ないのですが、このタイトルからして、内容はなんとなく想像出来ます。 と言うのも私も、「俺はまだ本気出してない...
シンプルライフ・持たない暮らし

物を捨てるのは、現代人の進化の過程?

つい先日、「もう要らない物は無い」と書きました。 その時は本気でそう思っていました。 それから数日もしないうちに、またヤフオクに出品しました。 今回は全部で7点です。 昨日、無事に発送まで完了しました。 ヤフオ...
断捨離

要らない物を捨てたら、欲しいモノや必要なモノを手に入れよう。

「要らない物を捨てたら、欲しいモノや必要なモノを手に入れよう」 最近はそんな気持ちです。 手に入れようとは言っても、形ある物質ではなく、仕事、お金、時間、幸福感です。 断捨離に熱中していた頃は、自由な時間はたっぷり持ってい...
精神・健康

たった1つ、夢中になれる事を持っていれば、人生は豊かに生きられる。

豊かに生きるためには「夢」が必要です。 そんな事を思う私に夢はありません。 無難に生きていければいいや、程度の気持ちで日々過ごしています。 そうは思いながらも、平凡で平穏な毎日を営む事は、それはそれで大変です。 決し...
断捨離

妻の誕生日を祝ってあげれなくて申し訳なく思う。

妻の誕生日が迫ってきました。 去年まで「誕生日なんてどうでもいいじゃん」と思っていました。 はっきり覚えていませんが、たぶん、プレゼントなんてあげた事が無いかもしれません。 自分の誕生日祝いも拒否していました。 今回...
精神・健康

言葉使いに気を付けて心を軽くする。

先日思い出した明元素ですが、早速トイレの壁に貼りました。 明元素を見返してみると、過去にはいつもマイナスな言葉を発していた事に気付きます。 嫌だ、きつい、疲れる、などと思うと、益々疲れます...
精神・健康

断捨離をやめると思ってみたら、意識に変化が表れてきました。

先週、「断捨離をやめる」と思ってみました。 本意ではありませんが、そう思ったのがきっかけとなり、徐々に意識に変化が生じてきたようです。 興味を失っていた自己啓発本(自炊してデジタル化していたもの)を読んでみたくな...
断捨離

断捨離をやめる。

断捨離をやめようと思ってみた 昨夜、記事を書き終えてから、こう思ってみました。 「断捨離をやめる」 今の自分にとって、なんとも現実味のない話ですが、そう思ってみました。 思ってはみましたが、ぜんぜんその気...
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