精神・健康

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シンプルライフ・持たない暮らし

お金は無いけど気分が良い!

何年も前から、経済的不安に駆られて、お金を稼がなければとの焦りが生じていました。 しかし、消極的な考え方が強く、積極的な想いにブレーキを掛けてしまい、身動き出来ないでいました。 お金は減る一方だが、どうにも動けない自分。 ...
シンプルライフ・持たない暮らし

消極的思考から、積極的思考に切り替えて、断捨離を実践する。

消極的な想いを強く抱きつつ、そんな想いを実現する為に、断捨離に没頭していました。 とにかく面倒くさい事一切を排除してしまいたいとの想いです。 消極的思考が故に断捨離に嵌るのか? 断捨離を実践する事で消極的思考に陥るのか? ...
断捨離

断捨離を終えて、やりたかった事を再開する。

断捨離にのめり込んだ事により、欲を抑えつける事になりました。 その為、本来自分がやりたかった事を忘れてしまっていました。 最近は、「自分がやりたかった事は何だったのだろうか?」との疑問が多くなり、昔の想いを辿る事が多くなりました...
断捨離

断捨離は、新しい事を始める為の準備作業となった。

新しい事を始めたいと考えるようになりました。 断捨離実践中にはそんな想いに否定的でした. それを阻む考えが湧かなくなりました。 筋トレを始めた頃から、体は勿論ですが、意識改革も目論んでいました。 その結果、消極的思考...
精神・健康

疲れたら休んで、心と体を回復させる。

大した事をやっているわけではありませんが、日々の仕事のせいか疲れてしまいました。 こんなときには、無理せず休むようにしたいものです。 そうは言っても、仕事の事が頭から離れなかったりします。 そんなときには、こうやってブログ...
シンプルライフ・持たない暮らし

バランスを考えて一日を過ごす。

仕事が無いときは、一日中パソコンの前で過ごしがちです。 パソコンから離れるのは、トイレ、風呂、食事、筋トレのときぐらいになっています。 ここ最近、捨てる物探し、掃除、瞑想が疎かになっていました。 今日は久しぶり...
仕事

自由な時間を確保しつつ、適度に稼げる環境作りを考えます。

存分に自由な時間を確保しつつ、充分に稼げる環境が欲しい。 そんな事、そうそう簡単に実現出来る事ではないでしょう。 と思っていますが、最近はそこを目指しています。 一時期お金を稼ぐ事に必至で、休み無しで働いていた時期...
掃除

雨で気分が滅入るので片付けしてみました。

雨が降っています。 天候が悪いと気分が滅入ります。 部屋も早々に薄暗くなってきて、液晶モニターの光だけが浮かび上がってきました。 時間を持て余してしまうと、余計な事ばかり考えてしまいます。 こういう時は体を動かすのが...
シンプルライフ・持たない暮らし

処理能力には限界があるので、余計なモノを抱え込まないようにしたい。

ついつい余計なモノ(考えや思い)を自ら抱え込んでしまいます。 その処理に、無駄に時間と心を消耗してしまいます。 私の場合は「不安」な気持ちにより、困難を自ら作り上げて、それを解決する事に時間と心を消耗している気がします。 ...
断捨離

自分の為から人の為へと変化した事で、断捨離の呪縛から解放される。

「断捨離の呪縛から解放される」の続きです。 長い期間断捨離を実践してきた事により、何事にも興味が持てなくなっていました。 欲に囚われてしまう事により、キツイ労働を自らに課すという事態を回避したい。 ...
断捨離

断捨離の呪縛から解放される。

今年の初夏頃から先月までに、なかなか手放せなかった物達を処分する事が出来ました。 すっかり肩の荷が下りた感じです。 しかし、まだまだ物を減らしたいという気持ちは継続しています。 かと言って、その思いに強くこだわって、物に囚...
地震

ネガティブな思いを利用して行動する。

昨夜、ニュージーランドで地震が起きました。 また日本にも大きな地震が来るのではないかと思うと、憂鬱な気分です。 じっとして悶々と考えていても落ち着かないので、体を動かして、屋内をチェックして、もしもの時に備えようと思います。 ...
シンプルライフ・持たない暮らし

何事も減らす方向へと考えていると、生き方が変わりました。

増やす事ばかり考えていた頃から、減らす方向へと転換して、すっかり考え方や生き方が変わってしまいました。 最初の頃は物を減らす事だけに一生懸命でした。 そこから派生して、支出、仕事、人間関係へと及びました。 時代の流れにより...
精神・健康

人は、海や山などの自然環境に溢れる場所に身を置きたくなる。

自分は何故海が好きなのか?と不思議に思って考えてみました 人間の感情や行動は、電気信号から成り立っているという話を聞いた事が有ります。 難しい事は解りませんが、その話を取っ掛かりにして、何の知識も無い私がザックリと考...
シンプルライフ・持たない暮らし

妻が断捨離しているので、ご褒美を考える。

妻が、ドレッサーの引出しをひっくり返して何やらやっていました。 その後、物を捨てたとの報告を受けました。 要らない物探しをやっていたようです。 化粧品を8個捨てたらしいです。 妻の物はほとんど小物です。 なので...
掃除

「片付けをすると運気が上がるらしいよ!」と妻に言ってみました。

よく、「掃除や片付けを行うと運気が上がる」という話を見かけます。 私はそんな訳ないと思います。 ただ、掃除や片付けには、心や身体には良い作用をもたらすと思っています。 そう言った意味では、運気を上げるために、一翼を担ってい...
精神・健康

「空気が読めない」と言ったら妻にキレられました。

いつもの事ですが、私が何をしていようと、妻は遠慮無しに声を掛けてきてはグダグダと喋り続けます。 このブログを書いているときもそうですが、途中で声を掛けられると、書きたい事が一気に飛んでしまいます。 数日前に、あまりの煩さに激怒し...
捨てられない物・捨てて後悔した物

ギターが捨てられません。

ギターは自由の象徴 若い頃、ギターは自由の象徴として見ていました。 「このギターを使って自由を手に入れるんだ!」とか思っていました。 ギターが嫌いになる 一時期仕事として音楽をやっていました。 ドサ回りバンドです。...
断捨離

合理化ばかり気にしすぎてイライラするのは損。

断捨離するのは、物事を合理化するためにも有意義な事かと思います。 洗濯物を素早く干せるように、ハンガーなど工夫してセッテイングしています。 一挙手一投足、フォームに無駄が無いようにと気を付けながら洗濯物をハンガーに掛けて...
仕事

与えられた仕事に徹してみると、それなりに楽しくなる。

いろんな仕事があります。 好きでその仕事に就いた人もいるでしょうし、嫌々やらざるを得ない人もいると思います。 大半の人が嫌々じゃないでしょうか? 自分がそう感じているからそう思うのでしょうか。 私も雇われて仕事をして...
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