断捨離をやり過ぎて意欲が無くなったら試してほしい事。

断捨離したのが引き金?

もう全く物欲が湧きません。

無駄な物欲を封じ込めたいと思い、断捨離に熱中してきたので、それは望んだ事です。

しかし、物欲だけ無くなるのでしたら良いのですが、その他の欲も激減しています。

特に興味を持てる事がなく、やりたい事もない。

ちょっと前に、「俺、人生に飽きているのかな?」

そんな虚しい想いがふと過りました。

断捨離に熱中していた頃にたまに感じていたような虚しさ。

ここ最近また同じような感覚に見舞われています。

男性更年期障害かも

以前、妻に、「やる気が出ない」と伝えたとき、「更年期じゃない?」と言われました。

やる気が出ないので、その時は更年期の意味も特に興味が湧きませんでしたが、今回調べてみました。

興味が有る方はグーグル検索へ ⇒ 男性更年期障害

男性更年期障害の症状を知ると、まるで自分の事が書かれているようです。

欲が少なくなると、生きている事さえしんどくなってくる。

また、ちょっとした躓きがきっかけで、気分がどんどん下降していきやすくなっている。

やばい!やばい!

と感じ、意識改革を試みました。

から元気やうわべだけでも良いので、やる気の出る言葉を発してみる

以前、現状打破言葉を唱える事を実践してみました。

先週、「断捨離をやめる」と思ってみました。 本意ではありませんが、そう思ったのがきっかけとなり、徐々に意識に変化が生じ...
先日思い出した明元素ですが、早速トイレの壁に貼りました。 明元素を見返してみると、過去にはいつもマイナスな言葉を発して...

明元素

この紙をいまだにトイレに貼っています。

しかし、いつも目にしながらも、全く意識していなかった。

最近やる気が削がれているな~と感じていました。

そんなとき、昔、無理やりにでも、現状打破言葉を発する事で、気持ちが改善された事を思い出し、現状打破言葉を口に出す事を実践してみました。

やる気が削がれているときに、前向きな言葉を発するのって、かなりキツイわけです。

最初は違和感を抱きながら、それでもしばらく続けていると、憂鬱だった気持ちも、最近ではすっかり晴れてきました。

いや~脳って単純なものです。

最初はしんどいけれど、私の場合は2~3日で改善されました。

とにかく前向きな想いや言葉だけ想像し、発する。

後ろ向きにな気分のときでも、無理やり前向きに持って行く。

いろいろ疲れている方は、騙されたと思って実践してみて下さい。

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