3月のトレーニングまとめ。

3月のトレーニングまとめです

ギックリ腰になったのを切っ掛けに、そのままフェードアウトしてしまいました。

2月には1回だけ。

3月にはとうとう0回。

再開の切っ掛けになればと思い、ハンドグリップだけをたまに行いました。

が、結局0回。

それ以上のやる気は起きなかった。

【ハンドグリップ】

3/13 左右50回。

3/14 左右50回。

3/15 左右50回。

3/16 左右50回。

3/17 左右50回。

3/18 左右50回。

3/19 左右50回。

3/21 左右50回。

3/24 左右50回。

3/26 左右60回。

3/27 左右50回。

3/28 左右50回。

お腹のデッパリが顕著になりました。

狸のお腹みたいになって非常にまずい状態。

早いところ再開しなければ。

以上、3月のトレーニングまとめでした。