捨てる事によって、やりたい事が徐々に実現出来ている。

ベンチプレス

常々思っていた事があります。

それは、「腕の筋肉をムキムキにしたい」

男性ならそう思う方は多いのではないでしょうか。

そんな事を思いだして、早ウン十年経ちました。

いまだに、「ムキムキ」の「ム」も達成出来ていません。

 

かつては、ベンチプレスセットを所有していました。

買ったはいいが、トレーニングが続いた試が有りません。

無駄な事に、気持ちと時間を取られていたせいもあるかと思います。

役目を全く果たす事なく、長年寝かされた後に捨てました。

1度だけではなく、買っては捨ててを、何度か繰り返しました。

ハンドグリップ

去年、100円ショップで、ハンドグリップを見つけました。

ちょうど、腕の筋力の衰えを感じていた頃です。

「こんな物で腕が鍛えられるのかな~?」

と、徒労に終わる事を想像しましたが、やらない事には結果は見れな。

という訳で購入。

その後、余計な事は考えず、黙々と続けました。

ハンドグリップを1年間続けた結果

それから一年が経とうとしております。

で、最近、腕まくりをする度に、腕の部分によくわからない違和感を感じていました。

もしかして!

と、思い、ふと自分の腕をまじまじと見ると、明らかに腕が太くなっている事を確認出来ました。

え!?まじ!!!(ニヤリ)

腕の筋肉がムキムキになっているかと言えば、まだぜんぜんで、やっと微かに成果が目に見えてきた程度です。

小さな事をコツコツと

小さな成果ですが、1年間続けてきて、やっと出た成果には感慨深いものがあります。

これからも、余計な事に気持を惑わされる事なく、地味でも、本当にやりたい事を実践していきたいと思います。

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