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断捨離

断捨離から虚無感へ至る理由と対策。

前回の記事 なぜ虚無感に苛まれるのか模索しておりました。 その過程で3つのヒントを得ました。 「ストレス」「依存症」「ドーパミン」です。 以上の事柄を理解すると、虚無感に陥るまでの仕組みがわかったので...
断捨離

ストレスから買物依存症へ陥る経緯。

買物依存症を確信 先日、自己診断ですが、自分は昔「買物依存症」だったという事を確信しました。 買物もある事を原因にして依存症へと陥るようです。 その原因とはストレス。 依存症と言うとアルコールやギャンブルを止めら...
断捨離

断捨離後、虚無感によりやる気が起きない。

虚しい日々が続く 長いこと断捨離作業を続けてきました。 現在、捨て作業は落ち着き、日々淡々と過ごしております。 シンプルで穏やかな生活が出来るようになりました。 良い傾向だと思います。 が、いつも、心にぽっかり穴が...
シンプルライフ・持たない暮らし

服はボロボロになるまで着倒してやる!

自宅では部屋着で過ごしています。 その部屋着が大量にあります。 外で着られなくなった服は全て部屋着になります。 よって増える一方。 しかし、着る服はいつも同じ物。 それ以外は持っているだけで全く着ません...
断捨離

本は自炊して全部捨てました。

本に場所を占有される 昔は解らない事や知りたい事があったら本屋へ情報を探しに行っていました。 本屋へ行くと謎が解明出来ると考えるとワクワクします。 また、趣味に関する週刊誌や月刊誌は欠かさず買ったものです。 買った本は大...
断捨離

【断捨離】写真を捨てる。

写真を捨てるのに数年掛かりました 写真ってなかなか捨てられません。 捨てるなんてとんでもないという感じ。 しかし、断捨離作業を繰り返していたら「捨てて良いかも」と思える日が来ました。 それからやっと捨て作業を開始。 ...
断捨離

こたつを捨てたがまた欲しくなってきた。

去年の今頃の話です。 こたつが2つありました。 私のと妻のとで合計2つ。 そのうち私のこたつを捨てる事に。 捨てる前は「こたつ無しだと冬は耐えられないのでは?」との不安が有りました。 が、「いざとなったら妻のこ...
断捨離

【断捨離】ゴミ箱を捨てました。

半年ぐらい前にゴミ箱を捨てました。 捨てたのはこちら。 私専用で使っていたゴミ箱です。 色といい形といい、結構気に入っていました。 また、このごみ箱は断捨離作業には無くてはならない物! とは言い...
断捨離

断捨離が終わった頃に強い虚無感に苛まれました。

断捨離が終わった頃に虚無感を覚える 数年前の話です。 捨てる物がほぼ無くなってしまった状態になったときの事。 強く虚しい感情に襲われるようになりました。 捨てる物が無くなりスッキリして理想の形を達成しつつある瞬間です。 ...
断捨離

25年使った掃除機を捨ててミニ掃除機にする。

物を減らす事で掃除が楽になった 一人暮らししていた頃は1~2週間に1回ぐらいの頻度で掃除していました。 その頃は物が多かった。 物を移動しながらの掃除はホント面倒臭くて大変だった。 断捨離するようになって物が少な...
断捨離

【断捨離】使わない食器を全て捨てたので平和が訪れた。

妻が大事にしている食器の処分をお願いする 妻が引出物の食器を大切に保管していました。 使わないし場所をとります。 なので「なんとかしてくれ!」と頼んでいました。 が、なかなか処分してくれません。 まぁ、大切にしてい...
断捨離

古いパソコンを捨てる。

先日、新しいパソコン「Intel NUC」を導入しました。 古いパソコンはすぐに処分するつもりでいましたが、まだ使えるのでしばらく使い道を考えています。 ①Intel NUCが壊れたときに復活...
欲しい物・買った物・レビュー

デスクトップパソコンのコンパクト化を試みる。

パソコンの小型化を試みる デスクトップパソコンをメインで使用しています。 このケースがお気に入りです。 「SilverStone SST-TJ08B-E」 お気に入りではありますが、常々、デスクトップPC...
断捨離

【断捨離】趣味で使う道具を減らしたら、趣味が更に楽しくなった。

趣味の道具に部屋を占有される 趣味道具だらけで物が溢れていた時期が有ります。 「男は沢山の趣味を持たなければいけない!」 なんて思っていたので、そうなるのは必然ですね。 また、趣味で使う道具は、有っても有ってもまだ足りな...
断捨離

【断捨離】捨てる!捨てない!で喧嘩になる。

捨てる捨てないで喧嘩 妻とはたびたび「捨てる」または「捨てない」で喧嘩になります。 時には大喧嘩に発展してしまう。 そんなときには数日間口を利かなかったりもします。 私は出来るだけ捨てていきたいという考え。 ...
断捨離

ちょこちょこ買いを我慢して節約したので今月は浪費0円でした。

無駄な物欲をスルーする 2月は全く無駄な出費をしませんでした。 習慣と言っても過言ではない「ちょこちょこ買い」を一切止めてみました。 新しいやかんが欲しいと思いネットで物色しました。 が、とりあえず欲しい物リスト...
断捨離

有るもので間に合わせる事にしました。

事有るごとに物を買う事を止めました。 物を買ってしまうと、厄介事も一緒に付いてきます。 例えば。 ○○が欲しい! ↓ ○○を買いに行く ↓ 使う ↓ 使った後しばらく放置...
断捨離

バスタオルをやめました。

バスタオルを使うのは当たり前と思っていた 持たない暮らしやシンプルライフを意識するようになってから、大きな物から小さなものへという考えが一層強くなりました。 例えばバスタオル。 小さい頃から風呂上りにはバスタオルを使って身体を...
シンプルライフ・持たない暮らし

狭い部屋で物を持たない暮らしをしたい。

物を持たない暮らしに癒される 「断捨離」という言葉を知ったのは2011年頃だったと思います。 「物を持たない暮らし」なんて、なんてぇ~心地良い響きかと感じました。 そこから興味が溢れ、ネットで関連するサイトを閲覧する事が多くな...
シンプルライフ・持たない暮らし

いざという時に諦らめられる準備をしておく。

物量が振出に戻る 最近、大きめの地震が多いですね。 こんなときは、東日本大震災時の心乱された日々が思い起こされる。 当時、私は東京に住んでいました。 地震後、放射線量が高くなったので東京を離れました。 とは...
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