買物依存症

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精神・健康

買物したくなったのは、ストレスを抱えだしたとき。

週4で働きたいと書きました。 パートタイムで週4働けたらストレス溜まらないだろうな。 そんな思いからです。 というのは、仕事で忙しくなり、自分の思うように事が運べなくなると、自然と買物したい...
シンプルライフ・持たない暮らし

快適な生活環境を整えようとするとキリが無い。

たまに、○○が欲しいと思います。 ○○とは、あれば便利な物。 例えば、テレビドアホン 私が住んでいる築古アパートにはテレビドアホンなんていうものは付いていません。 チャイムを鳴らされるたびに、玄関先まで赴き対...
シンプルライフ・持たない暮らし

忙しくてストレスが溜まると、買物の事を考えストレスを発散させてから、また平常心に戻す。

たまに消費欲がムクムクと湧いてくる事があります。 それはどんなときかと言うと、仕事で忙しくしているときです。 仕事で忙しくて、自分の時間がとれないときには、せめて何か楽しい事でも考えなければとの想いで、買物する事を考えるときがあ...
シンプルライフ・持たない暮らし

仕事が忙しくなったときに、買い物をしたいと思わなければ、断捨離が成功したと言える。

12月に入り仕事が忙しくなり、日々の生活に追われるようになりました。 昔は仕事が忙しくて休みが無くても、欲しい物の為にと思えば頑張れました。 また、稼いだお金で買い物をして、ストレスを発散していました。 今では、物欲が無く...
断捨離

断捨離から虚無感へ至る理由と対策。

前回の記事 なぜ虚無感に苛まれるのか模索しておりました。 その過程で、3つのヒントを得ました。 ストレス、依存症、ドーパミンです。 以上の事柄を理解すると、虚無感に陥るまでの仕組みがわかったので、まと...
断捨離

ストレスから買物依存症へ陥る経緯。

買物依存症を確信 先日、自己診断ですが、自分は昔、買物依存症だったという事を確信しました。 買物も、ある事を原因にして、依存症へと陥るようです。 その原因とはストレス。 依存症と言うと、アルコールやギャンブルを止...
断捨離

断捨離後、虚無感により、やる気が起きない。

虚しい日々が続く 長期間、断捨離作業を続けてきました。 現在、捨て作業は落ち着き、日々淡々と過ごしております。 シンプルな生活が出来るようになりました。 良い傾向だと思います。 が、いつも、心にぽっかり穴が開いた感...
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