天国も地獄も自分の心持ち次第。

本日はやらなくちゃいけない事が山盛りだったので、起床してからはせっせと課題をこなす事に集中しました。

で、課題をやり終えると、その後は何をやれば良いのかわからなくなり、ボ~っとする事に。

「静かだな~、平和だな~」なんて事を思いつつ。

課題をやり終えた達成感や、疲れによりイチイチ余計な事を考えさせられる事もなく、気持ちが解放された瞬間でした。

 

その時に思ったのは、日々の生活は心の持ちようでいかようにも出来るんだなという事。

先日書いたように、しばらくネガティブな感情に支配されていました。

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しばらくの間、ネガティブな感情を抱きつつ、重い気持ちと重い体に鞭を打ち行動していました。

途中で、そんなネガティブな感情に支配されている場合ではないと気付き、無理やりポジティブに考え努めました。

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ネガティブからポジティブに変えたところで、現状は何ら変わらないし、将来の不安が解消された訳でもなし。

が、ポジティブに考える事によって、今この瞬間は「平和だな~」なんて感じられるようになってきました。

ネガティブ感情に支配されたままだと「平和だな~」なんて実感しなかった事でしょう。

ほんと、自分の心の持ちようで、天国にでも地獄にでもなる。

 

 

どうせなら、日々、軽い気持ちで過ごしていきたい。

ポジティブな想いや言葉を発していると、脳がそんな事柄を探し出すようです。

そうして、ネガティブな感情に包まれている頃には気付かなかった、ポジティブな事柄を感知し、実感する。

逆も然り。

どうせ呟くならポジティブな言葉を唱えていこう!

明元素

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