5月のトレーニングまとめ。

5月

今月も一日も休まず遂行。

 

毎日筋トレをやっていますが・・・

身体を動かしにくくなっています。

身体がどんどん固くなっている感じ。

しばらく同じ姿勢でいると、その姿勢を崩すのに一瞬時間が掛かる。

ほんの一瞬の事ですが。

ストレッチの事をスッカリ忘れていましたが、そろそろ再開しなければ。

121日目 2020/5/1 21:00

拳立 10回

122日目 2020/5/2 22:00

スクワット 10回

123日目 2020/5/3 20:00

腹筋 10回

124日目 2020/5/4 10:00

背筋 150回

125日目 2020/5/5 11:00

拳立 20回

126日目 2020/5/6 11:00

スクワット 50回

127日目 2020/5/7 10:00

腹筋 40回

128日目 2020/5/8 10:00

背筋 150回

129日目 2020/5/9 10:00

拳立 20回

130日目 2020/5/10 10:00

スクワット 20回

131日目 2020/5/11 9:00

腹筋 40回

132日目 2020/5/12 15:00

背筋 150回

133日目 2020/5/13 13:00

拳立 20回

134日目 2020/5/14 26:00

スクワット 20回

135日目 2020/5/15 11:00

腹筋 40回

136日目 2020/5/16 11:00

背筋 150回

137日目 2020/5/17 13:00

拳立 20回

138日目 2020/5/18 10:00

スクワット 30回

139日目 2020/5/19 10:00

腹筋 40回

140日目 2020/5/20 11:00

背筋 150回

141日目 2020/5/21 10:00

拳立 20回

142日目 2020/5/22 17:00

スクワット 50回

143日目 2020/5/23 10:00

腹筋 40回

144日目 2020/5/24 10:00

背筋 150回

145日目 2020/5/25 10:00

拳立 25回

146日目 2020/5/26 10:00

スクワット 50回

147日目 2020/5/27 10:00

腹筋 40回

148日目 2020/5/28 10:00

背筋 150回

149日目 2020/5/29 10:00

拳立 25回

150日目 2020/5/30 10:00

スクワット 60回

151日目 2020/5/31 11:00

腹筋 50回

 

以上、5月のトレーニングのまとめでした。

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