6月のトレーニングまとめ。

6月

ここ数か月の間に3回ほど不思議な体験をしました。

そんな訳で、オカルト的な話をする人の事を精神的におかしいと思ってみていたのですが、自分自身がおかしな事ばっかり喋るようになっています。

夏の暑さのせいで、頭がイカレタのか？

一時的にイカレタぐらいであれば良いのですが。

痴呆が入ったのか？　なんて考えると不安になってきます。

筋トレのほうは変わらず淡々と継続中。

 

152日目　2022/6/1　11：00

腹筋　60回

153日目　2022/6/2　12：00

背筋　150回

154日目　2022/6/3　15：00

拳立　30回

155日目　2022/6/4　10：00

AYA式スクワット　30秒+30回

156日目　2022/6/5　10：00

腹筋　60回

157日目　2022/6/6　10：00

背筋　150回

158日目　2022/6/7　10：00

拳立　35回

159日目　2022/6/8　11：00

AYA式スクワット　30秒+30回

160日目　2022/6/9　12：00

腹筋　30回

161日目　2022/6/10　8：00

背筋　150回

腹筋　30回

162日目　2022/6/11　10：00

拳立　35回

163日目　2022/6/12　10：00

腹筋　60回

164日目　2022/6/13　10：00

AYA式スクワット　30秒+30回

165日目　2022/6/14　11：00

背筋　150回

166日目　2022/6/15　10：00

拳立　35回

167日目　2022/6/16　12：00

AYA式スクワット　30秒+30回

168日目　2022/6/17　15：00

腹筋　30回

169日目　2022/6/18　11：00

腹筋　30回

背筋　150回

170日目　2022/6/19　11：00

拳立　20回×2

171日目　2022/6/20　10：00

AYA式スクワット　30秒+30回

172日目　2022/6/21　10：00

腹筋　60回

173日目　2022/6/22　10：00

背筋　150回

174日目　2022/6/23　13：00

拳立　20回

175日目　2022/6/24　21：00

AYA式スクワット　30秒+30回

拳立　20回

176日目　2022/6/25　10：00

腹筋　60回

177日目　2022/6/26　11：00

背筋　150回

178日目　2022/6/27　10：00

拳立　35回

179日目　2022/6/28　10：00

AYA式スクワット　30秒+30回

180日目　2022/6/29　11：00

腹筋　60回

181日目　2022/6/30　7：00

背筋　150回

 

 

以上、6月のトレーニングのまとめでした。