3月のトレーニングまとめ。

3月

いろいろ忙しくなってきてやる気喪失。

60日目 2023/3/1 15:00

AYA式スクワット 30秒+30回

61日目 2023/3/2 22:00

腹筋 60回

62日目 2023/3/3 22:00

背筋 150回

63日目 2023/3/4 13:00

拳立 30回

64日目 2023/3/5 12:00

AYA式スクワット 30秒+30回

65日目 2023/3/6 23:00

腹筋 60回

66日目 2023/3/7 23:00

背筋 150回

67日目 2023/3/8 18:00

拳立 30回

68日目 2023/3/9 21:00

AYA式スクワット 30秒+30回

69日目 2023/3/10 21:00

腹筋 60回

70日目 2023/3/11 23:00

背筋 150回

71日目 2023/3/12 23:00

拳立 30回

72日目 2023/3/13 22:00

AYA式スクワット 30秒+30回

73日目 2023/3/14 13:00

腹筋 60回

74日目 2023/3/15 21:00

背筋 150回

75日目 2023/3/16 20:00

拳立 30回

76日目 2023/3/17 15:00

AYA式スクワット 30秒+30回

77日目 2023/3/18 26:00

腹筋 10回

78日目 2023/3/19 22:00

拳立 10回

79日目 2023/3/20 23:00

腹筋 30回

80日目 2023/3/21 23:00

拳立 30回

81日目 2023/3/22 20:00

AYA式スクワット 30秒+30回

82日目 2023/3/23 21:00

拳立 30回

83日目 2023/3/24 27:00

拳立 10回

84日目 2023/3/25 26:00

拳立 10回

85日目 2023/3/26 24:00

拳立 10回

86日目 2023/3/27 22:00

拳立 10回

87日目 2023/3/28 22:00

拳立 10回

88日目 2023/3/29 24:00

拳立 10回

89日目 2023/3/30 20:00

拳立 10回

90日目 2023/3/31 23:00

拳立 10回

 

以上、3月のトレーニングのまとめでした。

タイトルとURLをコピーしました