- 3月
- 60日目 2023/3/1 15:00
- 61日目 2023/3/2 22:00
- 62日目 2023/3/3 22:00
- 63日目 2023/3/4 13:00
- 64日目 2023/3/5 12:00
- 65日目 2023/3/6 23:00
- 66日目 2023/3/7 23:00
- 67日目 2023/3/8 18:00
- 68日目 2023/3/9 21:00
- 69日目 2023/3/10 21:00
- 70日目 2023/3/11 23:00
- 71日目 2023/3/12 23:00
- 72日目 2023/3/13 22:00
- 73日目 2023/3/14 13:00
- 74日目 2023/3/15 21:00
- 75日目 2023/3/16 20:00
- 76日目 2023/3/17 15:00
- 77日目 2023/3/18 26:00
- 78日目 2023/3/19 22:00
- 79日目 2023/3/20 23:00
- 80日目 2023/3/21 23:00
- 81日目 2023/3/22 20:00
- 82日目 2023/3/23 21:00
- 83日目 2023/3/24 27:00
- 84日目 2023/3/25 26:00
- 85日目 2023/3/26 24:00
- 86日目 2023/3/27 22:00
- 87日目 2023/3/28 22:00
- 88日目 2023/3/29 24:00
- 89日目 2023/3/30 20:00
- 90日目 2023/3/31 23:00
3月
いろいろ忙しくなってきてやる気喪失。
60日目 2023/3/1 15:00
AYA式スクワット 30秒+30回
61日目 2023/3/2 22:00
腹筋 60回
62日目 2023/3/3 22:00
背筋 150回
63日目 2023/3/4 13:00
拳立 30回
64日目 2023/3/5 12:00
AYA式スクワット 30秒+30回
65日目 2023/3/6 23:00
腹筋 60回
66日目 2023/3/7 23:00
背筋 150回
67日目 2023/3/8 18:00
拳立 30回
68日目 2023/3/9 21:00
AYA式スクワット 30秒+30回
69日目 2023/3/10 21:00
腹筋 60回
70日目 2023/3/11 23:00
背筋 150回
71日目 2023/3/12 23:00
拳立 30回
72日目 2023/3/13 22:00
AYA式スクワット 30秒+30回
73日目 2023/3/14 13:00
腹筋 60回
74日目 2023/3/15 21:00
背筋 150回
75日目 2023/3/16 20:00
拳立 30回
76日目 2023/3/17 15:00
AYA式スクワット 30秒+30回
77日目 2023/3/18 26:00
腹筋 10回
78日目 2023/3/19 22:00
拳立 10回
79日目 2023/3/20 23:00
腹筋 30回
80日目 2023/3/21 23:00
拳立 30回
81日目 2023/3/22 20:00
AYA式スクワット 30秒+30回
82日目 2023/3/23 21:00
拳立 30回
83日目 2023/3/24 27:00
拳立 10回
84日目 2023/3/25 26:00
拳立 10回
85日目 2023/3/26 24:00
拳立 10回
86日目 2023/3/27 22:00
拳立 10回
87日目 2023/3/28 22:00
拳立 10回
88日目 2023/3/29 24:00
拳立 10回
89日目 2023/3/30 20:00
拳立 10回
90日目 2023/3/31 23:00
拳立 10回
以上、3月のトレーニングのまとめでした。