5月のトレーニングまとめ。

5月

今月もほとんど拳立をやるだけに留まりました。

まぁ、それでも辞めずに続けられているので良しとしましょう。

 

121日目　2023/5/1　21：00

拳立　10回

122日目　2023/5/2　22：00

拳立　10回

123日目　2023/5/3　23：00

拳立　10回

124日目　2023/5/4　18：00

腹筋　30回

背筋　80回

拳立　10回

AYA式スクワット　20秒+20回

125日目　2023/5/5　8：00

拳立　15回

126日目　2023/5/6　21：00

拳立　15回

127日目　2023/5/7　24：00

拳立　15回

128日目　2023/5/8　21：00

拳立　15回

129日目　2023/5/9　9：00

拳立　20回

130日目　2023/5/10　14：00

拳立　20回

131日目　2023/5/11　13：00

拳立　20回

132日目　2023/5/12　18：00

拳立　20回

133日目　2023/5/13　22：00

拳立　20回

134日目　2023/5/14　27：00

拳立　20回

135日目　2023/5/15　21：00

拳立　20回

136日目　2023/5/16　20：00

拳立　20回

137日目　2023/5/17　21：00

拳立　20回

138日目　2023/5/18　21：00

拳立　20回

139日目　2023/5/19　19：00

拳立　20回

140日目　2023/5/20　22：00

拳立　20回

141日目　2023/5/21　22：00

拳立　20回

142日目　2023/5/22　22：00

拳立　20回

143日目　2023/5/23　22：00

拳立　20回

144日目　2023/5/24　22：00

拳立　20回

145日目　2023/5/25　22：00

拳立　20回

146日目　2023/5/26　20：00

拳立　20回

147日目　2023/5/27　23：00

拳立　20回

148日目　2023/5/28　23：00

拳立　20回

149日目　2023/5/29　21：00

拳立　20回

150日目　2023/5/30　18：00

拳立　20回

151日目　2023/5/31　9：00

拳立　20回

 

 

以上、5月のトレーニングのまとめでした。