10月のトレーニングまとめ。

10月

今月も腕立てと拳立のみ。

なかなか日替わりメニューに戻す事が出来ません。

また、しぶしぶだったり、一日やり忘れる事もあったりと、堕落していく感が否めない。

が、習慣付いているせいか、やめたいなんて気持が微塵も湧かないのは救い。

274日目　2023/10/1　13：00

拳立　10回

275日目　2023/10/2　18：00

拳立　10回

276日目　2023/10/3　26：00

拳立　10回

277日目　2023/10/4　19：00

拳立　10回

278日目　2023/10/5　25：00

拳立　10回

279日目　2023/10/6　23：00

拳立　10回

280日目　2023/10/7

忘れた

281日目　2023/10/8　12：00

拳立　10回

282日目　2023/10/9　26：00

拳立　10回

283日目　2023/10/10　21：00

腕立　20回

284日目　2023/10/11　18：00

腕立　20回

285日目　2023/10/12　21：00

拳立　10回

286日目　2023/10/13　19：00

拳立　10回

287日目　2023/10/14　16：00

拳立　10回

288日目　2023/10/15　21：00

拳立　10回

289日目　2023/10/16　19：00

腕立　20回

290日目　2023/10/17　22：00

腕立　20回

291日目　2023/10/18　18：00

腕立　20回

292日目　2023/10/19　17：00

拳立　10回

293日目　2023/10/20　20：00

拳立　10回

294日目　2023/10/21　21：00

拳立　10回

295日目　2023/10/22　22：00

拳立　10回

296日目　2023/10/23　23：00

拳立　10回

297日目　2023/10/24　20：00

拳立　10回

298日目　2023/10/25　21：00

拳立　10回

299日目　2023/10/26　15：00

拳立　10回

300日目　2023/10/27　16：00

拳立　10回

301日目　2023/10/28　29：00

拳立　10回

302日目　2023/10/29　20：00

拳立　10回

303日目　2023/10/30　18：00

拳立　10回

304日目　2023/10/31　9：00

拳立　10回

 

以上、10月のトレーニングのまとめでした。