ストレス

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日常

買物以外でストレスを発散する。

いつも暇にしているのですが、さすがに年度末は忙しく働かざるを得ません。 日々、忙しくて、いっちょまえに「ストレス」なんていうものを感じだしました。 そこで思い出したのですが、昔は買物でストレスを発散していました。...
精神・健康

買物したくなったのは、ストレスを抱えだしたとき。

週4で働きたいと書きました。 パートタイムで週4働けたらストレス溜まらないだろうな。 そんな思いからです。 というのは、仕事で忙しくなり、自分の思うように事が運べなくなると、自然と買物したい欲がムク...
精神・健康

平穏過ぎてストレスや不安が生じる。

平穏により不安になる 久しぶりにDIYに勤しみました。 しかし、作業に集中出来ないというか、心から楽しめませんでした。 幾度となく「平日にこんな事をやっている場合じゃないのでは?」「仕事しなくて良いのだろうか?」との想いが頭を...
断捨離

ストレスから買物依存症へ陥る経緯。

買物依存症を確信 先日、自己診断ですが、自分は昔、買物依存症だったという事を確信しました。 買物もある事を原因にして依存症へと陥るようです。 その原因とはストレス。 依存症と言うとアルコールやギャンブルを止められ...
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