ストレス

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日常

買物以外でストレスを発散する。

いつも暇にしているのですが、さすがに年度末は忙しく働かざるを得ません。 日々、忙しくて、いっちょまえに、「ストレス」なんていうものを感じだしました。 そこで思い出したのですが、昔は買物でストレスを発散していました...
精神・健康

買物したくなったのは、ストレスを抱えだしたとき。

週4で働きたいと書きました。 パートタイムで週4働けたらストレス溜まらないだろうな。 そんな思いからです。 というのは、仕事で忙しくなり、自分の思うように事が運べなくなると、自然と買物したい...
精神・健康

平穏過ぎてストレスや不安が生じる。

平穏により不安になる 久しぶりにDIYに勤しみました。 しかし、作業に集中出来ないというか、心から楽しめませんでした。 幾度となく「平日にこんな事をやっている場合じゃないのでは?」「仕事しなくて良いのだろうか?」との想いが頭を...
仕事

ストレス解消のために働く。

ブログと筋トレをする理由 仕事に集中しょうとすると、ブログも筋トレも手に付かなくなってしまいす。 ブログを書くのは、有り余った時間を持つと、余計な事を考えてしまうので、時間を潰す為。 筋トレをするのは、ポジティブな気持ちを養う...
断捨離

ストレスから買物依存症へ陥る経緯。

買物依存症を確信 先日、自己診断ですが、自分は昔、買物依存症だったという事を確信しました。 買物も、ある事を原因にして、依存症へと陥るようです。 その原因とはストレス。 依存症と言うと、アルコールやギャンブルを止...
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