買物依存症

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持たない暮らし

断捨離思考から虚無感へ至る理由と対策。

前回までの記事 なぜ虚無感に苛まれるのか模索し、その過程で3つのヒントを得ました。 「ストレス」「依存症」「ドーパミン」です。 以上の事柄を理解すると、虚無感に陥るまでの仕組みがわかったのでまとめます。 いろいろなパターンがあると思いますが...
持たない暮らし

ストレスから買物依存症へ陥る経緯。

買物依存症を確信 先日、自己診断ですが、昔の自分は「買物依存症」だったという事を確信しました。 依存症と言うとアルコールやギャンブルを止められない人の事を連想させられます。 なので、アルコールもギャンブルもやらない自分が依存症だとは思いもよ...
持たない暮らし

虚無感に陥り買物依存症だった事に気付く。

虚しい日々が続く 長いこと断捨離作業を続けてきました。 現在、捨て作業は落ち着き、日々淡々と過ごしております。 シンプルで穏やかな生活が出来るようになりました。 良い傾向だと思います。 が、いつも、心にぽっかり穴が開いた感じと言うか、やる気...
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