日常

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9月のトレーニングまとめ。

9月 8月ダラダラし過ぎたので、9月は頑張るつもりでしたが、よりダラダラした結果となりました。 いろいろやらなくちゃいけない事が出てきて、そちらのほうに気を取られ、筋トレは二の次になってしまったという感じです。 244日目 202...
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8月のトレーニングまとめ。

8月 とにかく暑くて辛くて、筋トレに身が入らずダラダラした一か月となりました。 筋トレの前に瞑想をするのですが、こちらも気が入らず、ぼ~っとするばかり。 来月は頑張ります。 213日目 2022/8/1 10:00 背筋 ...
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7月のトレーニングまとめ。

7月 原因不明の頭痛が起きました。 同じタイミングで妻も。 部屋の温度を確認すると34度。 そこで、「熱中症!?」と気付かされました。 これはヤバイと思い、エアコンを点けると、いつまで経ってもぬるい風が出るばかりで...
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6月のトレーニングまとめ。

6月 ここ数か月の間に3回ほど不思議な体験をしました。 そんな訳で、オカルト的な話をする人の事を精神的におかしいと思ってみていたのですが、自分自身がおかしな事ばっかり喋るようになっています。 夏の暑さのせいで、頭がイカレタのか...
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5月のトレーニングまとめ・セルフケア体操で腰痛が改善された。

5月 セルフケア体操開始 数年前にギックリ腰になり、そこからずっと軽い腰痛が続いていたのですが、それがたった1回の体操をやった事により症状が和らぎました。 やった体操はこれ↓ 【セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整...
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2030年までに全人類ミニマリスト化計画。

持たない暮らしに違和感 昔、断捨離ブームが起きた時の事。 沢山の物を抱え込み、キツイ思いをしている人々というのが容易に想像出来たので、ブームになるのは当然かと思いました。 が、同時にそのブームに違和感を抱く事に。 ...
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持たざるを得ない物で楽しもう。

エンジンが逝く ボロい車に乗っています。 ボロが過ぎて、「いつ壊れてもおかしくない」 と、度々感じさせられていました。 それが、とうとうメーターパネル内の警告灯を点灯させる事に。 なんとか車屋さんに持ち込み、診ても...
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革ベルトを捨てて軽量化。

半年ほど前に革の財布を捨てた。 大事にしていた革財布を捨てるきっかけになったのは、長年使っていた革ベルトを捨てた事による。 このベルトは20年以上は使っていたかと思います。 重いので意を決して捨ててみた。 ...
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シンプルで単調な日々こそ至高。

数か月前の事、一気に災難が振りかかってきました。 妻が失職し。 妻の実家の片付け作業が始まり。(これは私が言いだした事ですが) 親族が救急車で運ばれそのまま入院。 という訳で、ほっとくわけにはいかないので、私も2~3...
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「もっと快適に」より「不便でも良いじゃん」

妻の実家の断捨離をやっています。 妻は屋内、私は屋外を担当。 私の受け持ちは、もう終わりが見えてきました。 という訳で、庭の手入れ作業に突入。 庭の手入れ作業は、手持ちの道具で開始。 するとね、解ってい...
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家を手放し、キャンピングカー暮らしを始めるという妄想。

妻の失職を切っ掛けに、妄想が止まらない 以前、妻が失職すると書きました。 で、只今失業中です。 という訳で、いろいろ妄想させられております。 せっかく、仕事から解放されて、自由になったのだから。 こ...
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皆が言う事よりも、一つの真実から見極めろ!

「何かがおかしい」 そう思う事があります。 しかし、周りを見渡すと、皆それを受け入れている。 先程行われた、アメリカの大統領選も然り。 「あれ?おかしい?」 と感じさせられる事の連続でした。 と言...
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妻が失職します。

妻が失職する事になりました。 パートですが、20年間働いた職場が消滅します。 元々、勤め先の社長が高齢で、後継ぎも居ないため、もう長くは続けられなかったようですが。 コロナ過のせいで、事業を畳む時期が早まったという感じみた...
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セミ引きこもり生活をしています。

働かない日々 出来れば働きたくない。 働かないで好きな事だけやっていたい。 暖かい時期は釣りに行きたいので、そのためには稼ごうと思いますが。 しかし、今は寒いので、外に出たくない。 という訳で、最近は更に仕事量を減...
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【労働3日】週休4日を確立したい【休み4日】

以前、「働かない生活」から脱して、「週5で働く」生活へ移行しました。 割の良い仕事を失い、週5で働かざるを得なくなったと言うのが正解かな。 しかし、この頃は心が安定して程よく充実していた。 それがまた、急に...
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東京には戻りたくない。

移住 東京を離れて10年目になります。 移住した理由は、放射線を浴びたくなかったので。 今聞くと、なんじゃそれ? てな理由でしょうが。 当時はホントビビった。 ※勿論いまも問題は続いておりますが、すっ...
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断捨離完了してリセットしたら次の行動へ。

断捨離依存症 ず~っと「捨てなければ!」という強い強迫観念に囚われていました。 そうなったのは、捨てれば捨てるほど経済的にも気も楽になっていったので、もっと楽になりたいという気持ち。 と、持ち物を全て手放してミニマリストになり...
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やっと手に入れたら脱力感に苛まれる。

今朝、目が覚めると、もの凄い脱力感に苛まれました。 理由は昨夜の自身の行動によるものです。 何年も前からずっと欲しかった商品があります。 アウトドア用の真鍮製のストーブです。 真鍮製ストーブと言えば、...
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扱い辛い物は手放して、扱い易い物へと替えていくが吉。

捨てられる物がほぼ無い状態となりました。 まだまだ捨てていきたいとの想いは強いのですが。 そうは考るも、「絶対使う!必要!」という物は残さざるを得ない。 そういった物に関しては諦めて、今の自分に合った物に替えていく事にしま...
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敵はすぐ側にいる。

イロイロ減らす事により、無駄と言える時間も削減しました。 物を減ら事で、掃除やメンテナンスに掛ける時間を減らしたり。 服を減らして選択肢を絞る事で、迷う時間を減らしたり。 自分の時間を奪いにくる人間関係を減らしたり。 ...
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