買物依存症

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精神・健康

買物したくなったのは、ストレスを抱えだしたとき。

週4で働きたいと書きました。 パートタイムで週4働けたらストレス溜まらないだろうな。 そんな思いからです。 というのは、仕事で忙しくなり、自分の思うように事が運べなくなると、自然と買物したい欲がムク...
シンプルライフ・持たない暮らし

物を求める思考に嵌るとキリが無い。

たまに、○○が欲しいと思います。 ○○とは、あれば便利な物。 例えばテレビドアホン 私が住んでいる築古アパートにはテレビドアホンなんていうものは付いていません。 チャイムを鳴らされるたびに玄関先まで赴き対応し...
シンプルライフ・持たない暮らし

忙しくてストレスが溜まると、買物の事を考えストレスを発散させてから、また平常心に戻す。

ストレスを感じたとき 消費欲を自ら駆り立てるときがあります。 それはどんなときかと言うと、仕事で忙しくしているときです。 忙しくてストレスを感じたとき、せめて楽しい事でも考えなければとの想いで、買物する事を考えます。 買...
断捨離

断捨離から虚無感へ至る理由と対策。

前回の記事 なぜ虚無感に苛まれるのか模索しておりました。 その過程で3つのヒントを得ました。 「ストレス」「依存症」「ドーパミン」です。 以上の事柄を理解すると、虚無感に陥るまでの仕組みがわかったので...
断捨離

ストレスから買物依存症へ陥る経緯。

買物依存症を確信 先日、自己診断ですが、自分は昔「買物依存症」だったという事を確信しました。 買物もある事を原因にして依存症へと陥るようです。 その原因とはストレス。 依存症と言うとアルコールやギャンブルを止めら...
断捨離

断捨離後、虚無感によりやる気が起きない。

虚しい日々が続く 長いこと断捨離作業を続けてきました。 現在、捨て作業は落ち着き、日々淡々と過ごしております。 シンプルで穏やかな生活が出来るようになりました。 良い傾向だと思います。 が、いつも、心にぽっかり穴が...
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