50歳を過ぎるとハッキリと自覚できる程に体力が落ちました。
人によっては30歳を過ぎたら落ちた、40歳を過ぎたら落ちた、と、感覚はそれぞれあるようです。
私も年代によりそれなりに感じてはいました。
しかし、さほど気にするまでもなかった。
が、50歳を過ぎての実感はなかなかのもの。
具体的に言うと、すぐに疲れる。
疲れてすぐ眠くなる。
徹夜なんて無理。
とは言え長い時間寝ていられない。
座っているだけでもきつい。
歩き慣れていないので、たまに歩くと股関節が痛くなる。
脂肪が付いて体が重くなり、敏捷さの欠片も無くなった。
など。
まだ若い頃、50歳を過ぎて体力作りに必死になっている人達を見て、なんでそんな事をするの？
なんて感じていました。
その理由は今になって解りました。
恐いのです。
身体が動かなくなっていく事が。
身体が動かなくなる事に必死に抗っている姿だと理解出来ました。
そういう私も軽い筋トレを実践しています。
毎日やっています。
身体が動かなくなる事を想像すると、恐くて止められません。
筋トレを毎日実践する最大の原動力となっているのは恐怖です。
また、精神的にも弱りました。
この先、生きて行けるのだろうか？
なんて想いが度々過ります。
ちなみに私は79歳で死ぬことになっています。
小学生の時にコックリさんに教えてもらいました。
現在、オカルトは信じませんが、ウブな小学生の時にコックリさんに教えて貰った「死ぬのは79歳」説だけは別物。
なのであと30年近くは生きれるので心配は不要でしょうが、そんな想いが過る。
また、物忘れや勘違いも多くなった。
一時期数字が全く覚えられなくなった事があります。
例えば電話番号。
090-1234-5678を紙にメモするとき。
普通なら一気に090-1234-5678を頭に入れ、一気にサラサラとメモするかと思います。
が、0を書いたら9を確認。
9を書いたら0を確認。
0を書いたら1を確認。
そんな感じで1文字ずつしか書き写せない時期がしばらく続きました。
怠惰な生活をしていた事が原因かと思います。
今は改善されておりますが、いつしかまたあのような状態になるのは必然です。
これから年々厳しくなる事を想像すると考えさせられます。
60歳になったら、70歳になったら、なんて想像しては不安に陥る事は避けたい。
そんな気持ちを払拭するためにも、どんどん頭と体を使っていかなければと感じさせられる日々です。
