持たない暮らし 移動しやすいように身軽でいきたい。
重い物を手放したい衝動に駆られる事が多々あります。いつでも移動しやすい状態をキープしておきたいと考えての事。そう思うようになったきっかけは2011年に発生した東日本大震災。当時は東京に住んでおり、東京に骨を埋めるつもりでした。が、地震後、東...
持たない暮らし
持たない暮らし 持たない暮らし 断捨離思考から虚無感へ至る理由と対策。
前回までの記事なぜ虚無感に苛まれるのか模索し、その過程で3つのヒントを得ました。「ストレス」「依存症」「ドーパミン」です。以上の事柄を理解すると、虚無感に陥るまでの仕組みがわかったのでまとめます。いろいろなパターンがあると思いますが、私の場...
持たない暮らし ストレスから買物依存症へ陥る経緯。
買物依存症を確信先日、自己診断ですが、昔の自分は「買物依存症」だったという事を確信しました。依存症と言うとアルコールやギャンブルを止められない人の事を連想させられます。なので、アルコールもギャンブルもやらない自分が依存症だとは思いもよらなか...
持たない暮らし 虚無感に陥り買物依存症だった事に気付く。
虚しい日々が続く長いこと断捨離作業を続けてきました。現在、捨て作業は落ち着き、日々淡々と過ごしております。シンプルで穏やかな生活が出来るようになりました。良い傾向だと思います。が、いつも、心にぽっかり穴が開いた感じと言うか、やる気が起きませ...
持たない暮らし 服はボロボロになるまで着倒してやる！
部屋着が大量にあります。外で着られなくなった服は全て部屋着になります。よって増える一方。しかし、着る服はいつも同じ物。それ以外は持っているだけで全く着ません。という訳で、いつも着る服以外は全部捨てました。唯一の部屋着を洗うときには、外出用の...
持たない暮らし 本は自炊して全部捨てました。
本に場所を占有される昔は知りたい事があったら本屋へ情報を探しに行きました。本屋へ行けば謎が解明出来ると考えるとワクワク出来た。また、趣味に関する月刊誌などは欠かさず購入していました。買った本は大事な物となります。その大事な本を収納するために...
持たない暮らし 【断捨離】写真を捨てる。
写真を捨てるのに数年掛かりました写真ってなかなか捨てられません。と言うか、捨てるなんてとんでもないという感じ。しかし、断捨離作業を繰り返していたら「捨てて良いかも」と思える日が来ました。それからやっと捨て作業を開始。捨てると言っても完全に無...
持たない暮らし こたつを捨てたがまた欲しくなってきた。
去年の今頃の話です。こたつが2つありました。私のと妻のとで合計２つ。そのうち私のこたつを捨てる事に。捨てる前は「冬は耐えられないのでは？」との不安が有りました。が、「いざとなったら妻のこたつにもぐり込めばいい！」という考えで、思い切って捨て...
持たない暮らし 【断捨離】ゴミ箱を捨てました。
半年ぐらい前にゴミ箱を捨てました。捨てたのはこちら。色といい形といい、結構気に入っていました。また、このごみ箱は断捨離作業には無くてはならない物！とは言い過ぎかもしれませんが、捨て作業を行う際に活躍した物。しかし、捨てる物があまり出なくなる...
持たない暮らし 断捨離が終わった頃に強い虚無感に苛まれた。
断捨離が終わった頃に虚無感を覚える数年前の話です。捨てる物がほぼ無くなってしまった状態になったときの事。強く虚しい感情に襲われるようになりました。捨てる物が無くなりスッキリして、理想の形を達成しつつある瞬間。本来ならば達成感を得る場面かと思...
持たない暮らし 【断捨離】使わない食器を全て捨てたので平和が訪れた。
妻が大事にしている食器の処分をお願いする妻が引出物の食器を大切に保管しています。それ、使わないし場所をとる。なので「なんとかしてくれ！」と再三頼んでいました。が、なかなか処分してくれず。まぁ、大切にしている物なので、とても受け入れがたいお願...
持たない暮らし 古いパソコンを捨てる。
先日、新しいパソコン「Intel NUC」を導入しました。古いパソコンはすぐに処分するつもりでいましたが、まだ使えるので使い道を考えています。①Intel NUCが壊れたときに復活させる。しかし、いざというときにはノートパソコンがある。また...
持たない暮らし 【断捨離】趣味で使う道具を減らしたら趣味が更に楽しくなった。
趣味の道具に部屋を占有される「男は沢山の趣味を持たなければならない！」なんて思っていたせいか（よくよく考えると広告によりそう思わされていた）、趣味道具だらけで物が溢れていた時期が有ります。有っても有ってもまだ足りないと思わされるような外圧が...
持たない暮らし 【断捨離】捨てる！ 捨てない！ で喧嘩になる。
捨てる捨てないで喧嘩妻とはたびたび「捨てる！」「捨てない！」で喧嘩になります。私は出来るだけ捨てていきたいという考え。妻は出来るだけ増やしていきたいという考え。方向性が一致しないので喧嘩になるのはしょうがない。時には大喧嘩に発展し、それから...
持たない暮らし 節約はストレスにならない程度に徐々に慣らしていく。
無駄な物欲をスルーする「ちょこちょこ買い」が習慣になっています。それを一切止めてみる事に挑戦してみました。結果、今月の無駄な出費はゼロ。新しいやかんが欲しいと思い、ネットで物色しました。が、とりあえず欲しい物リストの中に入れて買うのは我慢。...
持たない暮らし 有るもので間に合わせる事にした。
事有るごとに物を買うのを止めました。物を買ってしまうと、厄介事も一緒に付いてくるし。例えば。○○が欲しい！↓○○を買いに行く↓使う↓使った後しばらく放置↓○○の事を忘れる↓掃除や片付けのときに○○を発見する↓今は必要ないけど、またいつか使う...
持たない暮らし 恐怖の思い込みを打破する・バスタオルをやめた。
バスタオルを使うのは当たり前と思っていた小さい頃からバスタオルを使っていました。なので、バスタオルが当たり前だと思っていた。バスタオルを使う事に疑問を持った事はありません。バスタオルの代わりにフェイスタオルを使ってみた持たない暮らしを意識す...
持たない暮らし 狭い部屋で物を持たない暮らしをしたい。
物を持たない暮らしに癒される「持たない暮らし」という言葉を聞いたとき、なんてぇ～心地良い響きかと感じました。そこから興味が溢れ、ネットで関連するサイトを漁る事に。物を持たないシンプルな生活をしている人の暮らしぶりを垣間見ていると、何故か癒さ...
持たない暮らし いざという時に全財産を抱えて逃げる準備をしておく。
地震を機に物を捨て引越最近、大きめの地震が多くなりました。こんなときは東日本大震災時の心乱された日々が思い起こされます。当時、私は東京に住んでいました。地震後、放射線量が高くなったので東京を離れる事に。とは言っても、遠い土地へ移住して一から...
持たない暮らし 卒業アルバムと生徒手帳を捨てる。
捨てられない思い出の品捨て作業を始めてから、ず～っと捨てられなかった物。それは思い出の品。 卒業証書 卒業アルバム 生徒手帳 写真 手帳やノートなど。捨てられなかったと言うよりも、初めから捨てるとか捨てないとか考えさせられる対象物ではなかっ...