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日常

心身のために出掛ける習慣を復活させよう。

一足先にゴールデンウィークに突入しました。 とは言え、予定は無く、金も無く、特にやる事が無いので、久しぶりに断捨離 & ヤフオク出品に励んでおります。 あとはこうやってブログを書く。 たぶん、引き続きそんな感じで過ごす事になりそう。 思い返...
日常

将来貰える年金額を試算した。

あと数年で60歳になります。 60歳になると、年金の支払いが終わり、受給資格が得られる。 ※60歳から受給したら(繰上げ受給)減額されるので注意。 そう考えると、急に年金の事が気になりだしました。 そこで数年ぶりに 「ねんきんネット」 で将...
持たない暮らし

自分は何のために生きていくのか?

過去、「自分は何のために生きているのか? これからも生きていかなくちゃいけないのか?」と考えさせられる事があった。 そんな疑問は、たいてい辛い時期に出た。 人間関係、経済的、体調などの悪化、やりたい事が無かったり、夢破れて絶望した瞬間とかに...
体力維持のための筋トレ記録

3月のトレーニングまとめ。

3月 今月も滞りなく実践出来ました。 61日目 2024/3/1 9:00 セルフケア体操 30回ずつ × 2 62日目 2024/3/2 11:00 腹筋 60回 セルフケア体操 30回ずつ × 2 63日目 2024/3/3 23:00...
光熱費の記録

3月検針分の光熱費。

3月検針分の光熱費 電気代 4,138円(先月4,171円) プロパンガス代 3,795円(先月3,782円) 水道代 5,740円(先々月5,475円) 灯油代 2,368円(先月7,762円) でした。 やっと暖かくなってきました。 も...
体力維持のための筋トレ記録

2月のトレーニングまとめ。

2月 今月も滞りなく実践出来ました。 大してキツイ筋トレをやっているわけじゃありませんが、それでもおかげで体調良く過ごせていると感じさせられます。 32日目 2024/2/1 15:00 腹筋 60回 33日目 2024/2/2 15:00...
光熱費の記録

2月検針分の光熱費。

2月検針分の光熱費 電気代 4,171円(先月3,799円) プロパンガス代 3,782円(先月2,537円) 水道代 0円(先月5,475円) 灯油代 7,762円(先月7,744円) でした。 暖かくなり春一番も吹いたので、もう灯油を買...
体力維持のための筋トレ記録

1月のトレーニングまとめ。

1月 滞りなく実践出来ました。 1日目 2024/1/1 10:00 AYA式スクワット 30秒30回 2日目 2024/1/2 11:00 腹筋 60回 3日目 2024/1/3 10:00 セルフケア体操 30回ずつ 4日目 2024/...
光熱費の記録

1月検針分の光熱費。

1月検針分の光熱費 電気代 3,799円(先月4,056円) プロパンガス代 2,537円(先月3,791円) 水道代 5,475円(先月0円) 灯油代 7,744円(先月7,398円) でした。 今月も低く抑えられました。 以上、1月検針...
体力維持のための筋トレ記録

2023年度トレーニンング記録まとめ。

1月 今月は漏れなくノルマを遂行出来ました。 1日目 2023/1/1 15:00 腹筋 60回 2日目 2023/1/2 11:00 背筋 150回 3日目 2023/1/3 10:00 拳立 30回 4日目 2023/1/4 10:00...
光熱費の記録

2023年の光熱費の記事を1つにまとめました。

1月検針分の光熱費 電気代 3,978円(先月4,188円) プロパンガス代 5,710円(先月5,016円) 水道代 5,8820円(先月0円) 灯油代 7,293円(先月4,368円) でした。 電気と水道はいつもどうり使ってますが、ち...
日常

不言実行で夢が叶いやすくなる!?

ここ数日の事ですが、珍しく気分が良い。 理由は、かねがね考えさせられては無理だと諦めていた田舎暮らしへの希望が盛り上がってきたため。 完全な田舎暮らしは無理でも、二拠点生活だったらいけるかも!? そう思い立ち、試算してみたところ、いけるかも...
持たない暮らし

【ブログ記事】もったいないのは解るが、それゴミだよ。

5~6年前、当ブログの投稿記事数が1000件に達しようとしたときの事。 「記事数多すぎ!」と感じ、投稿と並行して記事の削減も開始。 現在、ほとんど投稿していないので数は微増ですが、思い立ってまた記事の断捨離作業を行っているところです。 自分...
日常

ご飯の量を60g減らしたら体重が2.5kg減った。

8月下旬からダイエット目的でごはん(米)の量を減らす事にしました。 毎回妻にキッチリはかりで計量してもらい、180gから120gへ。 60g減量。 60gというのは適当に設定しました。 1日2食です。 おかずに関してはいつもどうりで変更無し...
日常

必要最小限の買物で暮らすにはブログを書けばいい。

2020年に始まったコロナ騒ぎがきっかけとなり、断捨離作業をやめる事にしました。 その代わり有事や自然災害の備えとして、防災用品や備蓄食料を増やす事を開始。 あれから3年以上経ちますが、とうとう「そろそろ買物は控えたい」という気持ちになって...
日常

世の中便利になったけれどこれで良いのだろうか?

世の中便利になり、ネットの普及やサービス業の充実により外に出る事なく生活が成り立つ世の中になりました。 そんな状況に、こんな事で良いのだろうか?と心配が生じる。 どんどん便利になっていくと、その分どんどん人の大事な能力を損なっていく事になる...
持たない暮らし

歳を取って絶対手放せなくなった物。

老眼鏡が手放せなくなりました。 老眼になると下記のような症状が現れます。 小さい文字がぼやけて見え辛い。 スマホの文字はほぼ見えない。※たまに調子が良くて見えたりする事もある。 暗い場所は特に見え辛く、文字はほぼ見えなくなり、夜、車を運転し...
持たない暮らし

無理に捨てない、と言うか捨てられない。

実入りが少なくなり、物価高にもなり、物が買い辛くなりました。 昔みたいに気安く捨てて、必要になったら買いなおせばいいや、みたいな考えが出来ない現状。 数年前に断捨離に頑張っていた頃からすると、全く想像出来なかった状況が訪れています。 例えば...
持たない暮らし

「捨てたらて後悔する?」の答えは「間違いなく後悔する!」が・・・

断捨離作業中、「捨てたら後悔する?」と心配させられる事があると思います。 私の場合、かなり時が経ってから後悔させられる事が出てきました。 最近、「バイク関連の物を捨てるんじゃなかった」と後悔させられております。 バイクなんて二度と乗らないと...
持たない暮らし

買ったり捨てたりを繰り返す?

2020年にコロナ騒ぎが始まってから以降、「これから先、物が買えなくなるかも?」という漠然とした不安を抱かされる事となり物を集め出すようになりました。 また、物価高もあいまり、物を手放しがたい心情に。 結果、物が押し入れに入りきらなくなり、...
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