体力維持のための筋トレ記録 7月のトレーニングまとめ。
7月あまり暑さを感じない。いつの頃か、母からそんな話を聞いた。どうやら加齢により体の機能が衰えて、暑さや喉の渇きも感じなくなるらしい。最近自分も、暑さや喉の渇きを感じなくなっている事に気付いた。そういう年になったという事でしょうか。そんな状...
体力維持のための筋トレ記録 
光熱費の記録 7月検針分の光熱費。（過去10年分の光熱費）
7月検針分の光熱費電気代 5,393円（先月5,163円）プロパンガス代 3,681円（先月4,085円）水道代 7,913円（先月0円）でした。電気代が高い！？毎度そう感じさせられるので、どれぐらい高くなっているのか過去10年分（6、7、...
体力維持のための筋トレ記録 6月のトレーニングまとめ。
6月背筋180回を200回に、ハンドグリップ左右30秒保持×3回ずつを、左右1分保持×2回ずつへ変更しました。152日目 2026/6/1 26：00拳立30回153日目 2026/6/2 10：00AYA式スクワット30秒30回154日目...
光熱費の記録 6月検針分の光熱費。
6月検針分の光熱費昨夜は凄い揺れでビックリしました。連日大きな地震が続いているので要警戒です。電気代 5,163円（先月4,733円）プロパンガス代 4,085円（先月3,920円）水道代 0円（先月8,233円）でした。電気代が5,000...
日常 食費半減計画。
食費が上がってつらい。と言う訳で、本格的に自家菜園を始めました。【さつまいもの苗を植えた】朝起きたら真っ先に植物の成長を確認しにいく日々。最初は面倒に感じたけれど、次第に楽しくなり、今は家庭菜園に嵌っております。ほんと、一日中菜園の事を考え...
体力維持のための筋トレ記録 5月のトレーニングまとめ。
5月今月も滞りなく実践出来ました。121日目 2026/5/1 7：00背筋180回122日目 2026/5/2 7：00拳立30回123日目 2026/5/3 10：00AYA式スクワット30秒30回124日目 2026/5/4 8：00...
光熱費の記録 5月検針分の光熱費。
5月検針分の光熱費電気代 4,733円（先月3,536円）プロパンガス代 3,920円（先月1,813円）水道代 8,233円（先月0円）でした。先月のプロパンガス代は「物価高騰支援値引き」が適用され安かったのですが、今月は値引き無し。しば...
日常 今月のアフィリエイト成果報酬がいつもの4倍だった。
ブログを3件運営しています。 趣味のブログ 政治経済ニュースのまとめサイト 当ブログ以上3サイト。それぞれ去年の投稿頻度は。 趣味のブログは3件 政治経済ニュースのまとめサイトは0件 当ブログは筋トレと光熱費の記事含めて42件。どれもほぼ放...
体力維持のための筋トレ記録 4月のトレーニングまとめ。
4月今月も滞りなく実践できました。91日目 2026/4/1 9：00背筋180回92日目 2026/4/2 7：00拳立30回93日目 2026/4/3 9：00AYA式スクワット30秒30回94日目 2026/4/4 9：00セルフケア...
日常 物が手に入れ辛くなってきたのを実感中。
アマゾンでリピート買いしている自動車オイルの価格を確認したら、いつもの3倍以上の値段が付けられていました。ビックリして、今すぐ必要じゃないけれど買える今のうちに買っておく事に。とは言え3倍は出したくない。何とかヨドバシで安い物（とは言えいつ...
光熱費の記録 4月検針分の光熱費。
4月検針分の光熱費電気代 3,536円（先月3,648円）プロパンガス代 1,813円（先月4,360円）水道代 0円（先月5,607円）灯油代 0円（先月6,739円）でした。プロパンガス代が安かった。請求内訳を確認すると「物価高騰支援値...
日常 危機意識によりどんどん物が増えて嫌になるが我慢のしどころ。
少ない物で暮らしていました。が、2020年になってコロナ騒動が始まる。その後、食料危機のため昆虫食を云々とかが始まる。また、ホルムズ海峡封鎖でとんでもない危機的状況に陥ると警告する人が出てきた。そんな訳で、物資の不足や高騰を懸念し、持たない...
日常 この世を去るまで1回も使わないかもしれないFAX機能付き複合機を買った。
複合機が壊れた昨日、 掃除で物欲を抑える を投稿後、早速掃除を開始。まずは複合機から。で、1分もしないうちに複合機の給紙トレーを壊してしまった。壊れる度に自分で修理して使っていたのですが。今回は修復不可能なほどに崩壊。買ってから16年も経つ...
日常 掃除で物欲を抑える。
先日、物欲が収まらないと書きました。欲しい物が次から次と出てきてどうしょうもない。物価高騰や将来物が手に入れられなくなるのを予想して、今のうちにという事で、物欲が盛り上がっているところです。あと、物欲が湧く他の要因として、暇な時間を持て余し...
持たない暮らし 欲しい物が次から次と出てきてどうしょうもない。
断捨離やっていた頃ってあまり買物をしませんでした。欲しいと思う気持ちが小さかった。必要最低限買うだけ。現在、物欲が止まりません。戦争や食糧危機や物価高騰の事を考えると今のうちにと考え、次から次と欲しいものが出てくる。やっとこれで全部揃った！...
持たない暮らし 【断捨離】DIY道具は捨てなきゃよかった【後悔】
断捨離に一生懸命な頃、バイクは持っていなかった。車はあったけれど、自分で整備する事なんてなかった。と言う訳で、日常使う最低限の工具だけ残し、乗り物の整備に使用する工具はほぼ手放した。時は経ち～まさか原付バイクを買った。それをレストアする事に...
体力維持のための筋トレ記録 3月のトレーニングまとめ。老いて力が出せない。
3月力任せでグイグイやっていたようなDIY作業。それが、力が出せず出来ない。え？ なんで出来ない？、と一瞬戸惑った。が、すぐ解った。これは老化というやつだ、と。ちょっと前に同じような感覚に見舞われる事があった。自分の非力さにビックリさせられ...
光熱費の記録 3月検針分の光熱費。
3月検針分の光熱費電気代 3,648円（先月4,175円）プロパンガス代 4,360円（先月4,193円）水道代 5,607円（先月0円）灯油代 6,739円（先月8,443円）でした。夜になったとき我が家で常時点灯している照明は全部で4個...
持たない暮らし 狭くて住み辛くなってきたので断捨離しよう。
防災用品がどんどん増えてきました。そのせいで、物を減らしてスッキリした空間で生活していた頃からすると、非常に生活しづらくなった事を実感させられています。移動する度に物を避けていかなければならない。また、どこに仕舞ってあるのかわからなくなり、...
持たない暮らし これから数年間は「持てない暮らし」が続く。
何年も前からホルムズ海峡の封鎖を予測して、「備えろ！」と警告するユーチューバーがいました。私はその話を聞いて対策し、その日が来るのを待っていたのですが・・・いつまで経ってもその気配なし。無駄に不安を煽るばかりのユーチューバーに「嘘つけ！」と...