光熱費の記録 2月検針分の光熱費。
2月検針分の光熱費電気代 4,175円（先月3,962円）プロパンガス代 4,193円（先月4,452円）水道代 0円（先月7,048円）灯油代 8,443円（先月11,302円）でした。だいぶ暖かくなってきました。このまま暖かくなれば灯油...
光熱費の記録 
体力維持のための筋トレ記録 2月のトレーニングまとめ。
2月膝に違和感を生じたかと思ったら、そこから数日後にその箇所を痛めました。痛めたと言っても、数日で治り大した事にはならなかったのですが。それにしても、かなり焦った。あまり歩かないので足の筋力が低下しているのかもしれない。そう思い、スクワット...
体力維持のための筋トレ記録 1月のトレーニングまとめ。
1月今月も休むことなく終えられました。1日目 2026/1/1 9：00背筋180回2日目 2026/1/2 9：00拳立30回3日目 2026/1/3 10：00AYA式スクワット30秒30回4日目 2026/1/4 10：00セルフケア...
光熱費の記録 1月検針分の光熱費。
1月検針分の光熱費電気代 3,962円（先月4,398円）プロパンガス代 4,452円（先月4,211円）水道代 7,048円（先月0円）灯油代 11,302円（先月10,901円）でした。先日、弟宅の電気代を聞いたら約3万円との事。どーい...
体力維持のための筋トレ記録 2025年度トレーニンング記録まとめ。
1月滞りなく行いました。1日目 2025/1/1 11：00拳立 30回2日目 2025/1/2 12：00AYA式スクワット 30秒30回3日目 2025/1/3 12：00セルフケア体操 4種30回ずつ4日目 2025/1/4 10：0...
光熱費の記録 2025年の光熱費の記事を1つにまとめました。
1月検針分の光熱費電気代 3,796円（先月3,968円）プロパンガス代 6,714円（先月5,240円）水道代 7,509円（先月0円）灯油代 10,924円（先月6,738円）でした。灯油代が高かった。1万円超えは初めてかも。本格的な寒...
持たない暮らし ガンガン使い倒して捨てる。
いつか使うかもしれない物。もったいなくて使えない物。など、必要と思って買ったはいいが、結局、何の役にも立っていない物。はたと思いつき、以上の物を積極的に使うようにしました。真っ新の状態ではもったいないという気持ちや罪悪感が生じるので、使い倒...
持たない暮らし リバウンド後に嵩張る古道具が増えた。
長いあいだ断捨離に励んでいたのですが、4～5年ほど前に非常事態宣言が出された事をきっかけにしてリバウンドが始まりました。解除後も物を増やす事は止められず。そんななか沢山の物が増え、特に古道具が増えました。2年ぐらい前から古道具を見ていると楽...
日常 いつも手元に雑巾を。
思い立ったときや積もったホコリを見てしまったら、即座に拭き掃除が出来るようにするため、手元に雑巾を常備する事を始めました。そうすると、半年とか年に1回程度しか掃除しなかったような場所にまで手が及ぶようになりました。カーテンレールの上とか扉の...
日常 ただただ気味が悪いと感じさせられる。
妻から聞いた話です。妻が早朝５時頃にゴミを出しに行ったときの事。妻がゴミ集積ボックスの蓋を開けた瞬間、妻がゴミを捨てるより先に、妻の後方からボックスの中にゴミを放り込む人に遭遇したらしいです。その人は一言も発する事なく、ゴミを捨てたあとも無...
持たない暮らし 長く住み続ける事で物が増えたが気持ちは安定している。
物が増えた理由今のアパートに住み始めて16年目に入りました。引越し当初は物は少なく、なるべくその状態を維持していくつもりだったのですが。それは続かず、16年掛けてチビチビと増やしてしまった次第です。なぜ物を増やしてしまったのか？それを思い返...
日常 日本列島の運営は同じ価値観の人達だけでお願いしたい。
私が住んでいる地域には外国人が多いです。最近特に多くなってきていると感じます。私が住んでいるアパートにも外国人が多くなってきました。そのアパートに新たな外国人が入居してくる度に、日々ヤキモキさせられる事になります。具体的に言うと。「なんでそ...
持たない暮らし 段ボール3個分を処分する。
不用品をヤフオクで処分しようと思い、段ボールを3個買ってきました。あと小物用の梱包材も。カインズホームで買ってきたのですが、最近のダンボールは気が利いてますね。サイズ調整が簡単に実現可能みたい。あらかじめ折り目が付けられている。サイズが12...
持たない暮らし 多文化共生なんて無理！からの断捨離欲が復活してきた。
私が住んでいるアパートに外人の入居者が増えてきました。彼らの行動を窺っていると、到底相容れないと感じさせられる。早朝から爆音で音楽を流したり。電話するのにわざわざ外に出てきて大きな声で喋ったり。深夜にも関わらず外でたむろして騒いでいる。急に...
日常 家賃1,000円の値上げに応じた。
賃貸契約更新時期が迫ってきたので、不動産屋さんから更新案内書類が届いたのが今月初旬。その中に、家賃値上げの知らせが入っていた。値上げ要求額は1,000円。その知らせを見てからというもの、しばらくの間いら立ちが止まりませんでした。そのときの話...
日常 家賃値上げのお願いされたがどうすべきか考え中。
賃貸アパートの契約更新日が迫ってきたので、不動産屋さんから契約更新の案内書が届きました。その中に「家賃改定のお知らせ」が入っていた。世間では、大家さんからの家賃値上げ攻勢が顕著になっている状況をネットで見聞きしていたので、とうとううちにも来...
日常 【充電式クリーナー】サイクロンアタッチメントからサイクロンユニットへ交換した【マキタ】
掃除のとき、以前はホウキとモップを多用していたのですが。最近、マキタの充電式ハンディークリーナー（サイクロンアタッチメント装備）ばかり使うようになりました。充電式なので、サッと取り出せ、仕舞え、簡単にゴミ捨て出来るのが良い。反面、サイクロン...
日常 2年前に買った米を食べた感想。
約2年前（2023年3月15日）に米をポリタンクに入れて今まで保存していました。酸化防止のため、ポリタンクの中には使い捨てカイロを2個入れておきました。それを本日開封。見た感じは無事。が、割れた米は茶色になっていた。食べても問題無い感じだけ...
日常 今年の目標は10万円貯金する。
今年の目標は節約して10万円を貯金しようと思います。2025年12月31日までに10万円。桁は間違っていません。1万円札×10枚の10万円で間違いない。なんでそんなに目標設定が低いかと言うと、私、貯金できない体質なんです。あったら全部使って...
田舎暮らし（計画） 伊豆半島へ移住したい。
2011年に東京都から神奈川県へ引っ越しました。時は経ち、現在、伊豆半島への移住を考えています。伊豆半島の山奥の別荘地に格安物件が売りに出されています。それを買い、そこで暮らしたい。それを阻むのが仕事問題。移住先に、あと数年で60才になる自...